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Sobre Mí

Mi nombre es Tristana, pero la mayoría de los que me conocen me dicen Tris. Tengo dos hijas poderosas, Camila y Génesis, y un hijo épico, Yadiel. Me levanto todos los días (menos cuando se queda a dormir en el sofá de la sala) al lado de Carrasquillo, quien me ha enseñado a amar más allá de lo que ven nuestras narices. Soy parte de una familia fenomenal liderada por mujeres. Mami, Mónica y Mélanie, son el mejor equipo ever. Me reafirmo que una de mis mayores bendiciones son mis amigas; sin ellas, mi mundo no se vería igual. Y que les puedo decir, mi Dios (que es el mismo de siempre aunque lo llamen por otros nombres) está brutal. Vivir sintiéndolo, es lo mejor que ha pasado.

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𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘥𝘦 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪ó𝘯 𝘺 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭 𝘊𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘢
🌱 las plantitas , ❣️el amor y 💫 lo Divino me hacen feliz
👇🏽SúperViva El Podcast

𝘊𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘶𝘳𝘢, ¿𝘦𝘯 𝘲𝘶é 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘴𝘦 𝘵𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘢? ¿En tu sonrisa? ¿En los abrazos y los besos que das? ¿En el bailoteo mientras caminas? ¿En los ojos que brillan? ¿En el servicio que ofreces? ¿Qué si se te tiene que notar? Para nada. No estás en la obligación ni le debes a nadie demostrar lo que sientes. Si la plenitud se te queda en los adentros, disfrútala. Y ya. Pero por si acaso se te sale por los poros. Si vas por el día sintiendo bendiciones y milagros. Compártelos. Repártelos. Recuerda que tu luz ilumina a los demás. 💫 ¡Feliz viernes! #salud #saludybienestar #bienestar #cancer #cáncer #coloncancer #cáncerdecolon #sobreviviente #sobrevivientedecancer #vidadespuesdelcancer #vidadespuésdelcáncer #cancercoach #coachdesalud #transformacion

¡Buenos días SúperViva! ¡Buenos días Súp

¡Buenos días SúperViva! ¡Buenos días SúperVi

$𝘠𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘳é 𝘢 𝘭𝘢 𝘰𝘧𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘥𝘰𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘱𝘪𝘥𝘪é𝘯𝘥𝘰𝘭𝘦 𝘤𝘪𝘯𝘤𝘰 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘮á𝘴. Aquel 2016 cuando la metástasis se había apoderado de mi pulmón derecho, yo solo podía ver la posibilidad de estar cinco años viva. Y eso era lo que pedía. No fue hasta que decidí no meterme en lo que no me correspondía arreglar que yo tuve la certeza de que mis asuntos ya estaban resueltos por el Universo. Fue solamente cuando me di cuenta de que intervenir en lo que está diseñando por el Orden Divino únicamente me causaría miedo y desolación que la calma llegó. Supe que yo jamás sería capaz de ver todo lo que Dios es capaz de regalarme. Me tocó soltar, hacer mi trabajo humano, entregar y confiar. Este año no tan solo se cumplen 5 años, sino que no existe célula enferma en mi sistema. Sin embargo, hoy estoy aprendiendo a confiar nuevamente de forma incondicional. Esta vez entregándole sin peros y sin dudas a lo Divino mi futuro profesional. Le estoy entregando sin condiciones y sin miedos mis redes sociales, mi website, mi podcast, mi libro, mis planes como mujer empresaria y todo lo demás. Estos próximos días me toca escuchar. Hoy no voy a meterme en lo que no me toca. Reconozco que el ego viene con mi miedo de fracasar. De fallar. Mi ego llega tomado de la mano de las expectativas y de la sensación de carencia. Hoy me toca meditar, sentir todo el Universo que vive dentro de mí y confiar. 💫 #cancer #cáncer #coloncancer #cáncerdecolon #sobreviviente #sobrevivientedecáncer #SúperViva #vidadespuesdelcancer #vidadespuésdelcáncer #tratamiento #quimioterapia #metastasis #metástasis #salud #saludintegral #saludybienestar #bienestar #coach #coaching #cancercoach #cancercoaching #meditar #orar$

¿Cuál fue tu primer pensamiento de la mañana? ¿Pensaste en salud o en enfermedad? ¿Recordaste lo que te falta o agradeciste por lo que te sobra? 💫 #salud #bienestar #bienestarysalud #saludmentalyemocional #cancer #cancerdecolon #SúperViva #vidadespuesdelcancer #saludintegral #coach #coaching #cancercoach #cancercoaching

Cuando terminé mi tratamiento de quimioterapia yo

𝘠 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘶é𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘤á𝘯𝘤𝘦𝘳, ¿𝘲𝘶é? Cada historia es diferente. Cada camino trae procesos, traumas y victorias que - aunque parecidos - impactan la vida de las SúperVivas y de los SúperVivos en diferentes escalas. Si terminaste tu tratamiento, o si por el contrario estás comenzándolo, recuerda honrar TODO lo que sientes. No hay NADA que sientas que esté fuera de lugar o incorrecto. Date permiso para sentir dolor y miedo sin juzgarte. Date permiso para descansar. Date permiso para agradecer. Date permiso para llorar. Date permiso para protegerte y amarte. ❣️ *La información que te comparto no sustituye el consejo de un médico. Es importante visitar tu doctor(a) para atender cualquier condición de salud física o mental que requiera atención y tratamiento. #cancer #cáncer #cancerdecolon #coloncancer #metastasis #sobreviviente #sobrevivientedecancer #SúperViva #vidadespuesdelcancer #salud #bienestar #saludybienestar #coach #cancercoach #cancercoaching

Tengo que confesarte que la mañana es la parte más ¿tediosa? de mi día. He intentado mil y una formas y con cuchicientos rituales para que me resulte más atractiva y no lo consigo. 🤷🏽‍♀️ Por ahora, mientras me tomo mi juguito de apio mañanero, me seguiré acordando de que
L҉A҉ ҉V҉I҉D҉A҉ ҉E҉S҉ ҉A҉H҉O҉R҉A҉ y que esto también incluye las mañanas. 𝘠 𝘵ú, ¿𝘤ó𝘮𝘰 𝘦𝘮𝘱𝘪𝘦𝘻𝘢𝘴 𝘵𝘶𝘴 𝘥í𝘢𝘴? 💫 #cancer #cáncer #coloncancer #cáncerdecolon #sobreviviente #sobrevivientedecancer #vidadespuesdelcancer #SúperViva #salud #saludybienestar #saludintegral #bienestar #wellness #coach #coachdesalud #cancercoach #cancercoaching

Le agradezco a mi cuerpo hoy. A mis estrías. A lo

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